相信生活在21世紀的各位，都相當稱職的扮演著現代人的角色，在辦公室裡借個釘書機一定是用辦公椅滑到隔壁辦公桌再滑回來，而中午時的休閒活動就是趴在桌子上睡覺，就算睡不著也要裝睡，絕不輕易起立。
然而這樣的作息對身體是很不健康的，到時坐骨神經痛還要去健生中醫診所掛號。下列豐富的休閒活動提供給各位正在為生活打拚的上班族參考，對於嚮往嬉皮精神的文青們也適用。
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